あがり症

あがり症

《働きかた》90%以上の人が間違えているプレゼンテーション前の緊張の和らげかた “不安を落ち着かせる”は大間違い!!

あがり症の人に見てほしいプレゼン前の緊張の対処方法 先日、私が重度のあがり症を克服した体験を記事にしました。 私は抗不安薬を服用していたほどのあがり症だったのですが、薬に極力依存しないように自分なりの工夫をしながら、不安の根本...
2020.01.29
あがり症

《生活のしかた》緊張で嘔吐したことがあるぐらい極度の『あがり症』を克服した話

極度のあがり症で嘔吐までした私があがり症(緊張)を克服した方法を解説します。
2020.02.02